Zdrowy i spokojny sen to gwarancja udanego dnia. Na nasze samopoczucie w ciągu dnia wpływa nie tylko ilość i jakość naszego snu, ale również to w jaki sposób się budzimy rano. Zapewne nie raz zdarzyło Ci się nakryć głowę poduszkę, gdy rano zadzwonił budzik. Marzyłeś tylko o tym, żeby przewrócić się na drugi bok i zapomnieć o bożym świecie jeszcze przez krótką chwilę. Po omacku szukałeś budzika, by przestawić go o kolejne minuty. A potem? Zerwałeś się z łóżka w ekstremalnym pośpiechu bo czas do wyjścia z domu ucieka niczym pędzący super ekspres. Podniesienie się z łóżka w ostatniej chwili sprawia, że cały dzień naznaczony jest pośpiechem i niepokojem oraz poczuciem, że nie mamy dla siebie nawet chwili. Rozpoczynasz pogoń za utraconym czasem!
(więcej…)Ostatnie wpisy
Twój sen jest zaburzony – sięgnij po kołdrę obciążeniową!
7 powodów, dla których warto się wysypiać
Szkodliwy hałas czyli jak dźwięki wpływają na nasze życie
Staw czoła nerwicy z kołdrą sensoryczną
Zaburzenia integracji sensorycznej oczami terapeuty
Kategorie
- ADHD
- Agresja
- Bezsenność
- Ból
- Brak kategorii
- Depresja
- Integracja Sensoryczna
- Kołdra Obciążeniowa
- Nadpobudliwość
- Nerwica
- Odpoczynek
- Pled Obciążeniowy
- Pobudka
- Relaks
- Rozwój sensoryczny
- Samotność
- Sen
- Sensoryka
- Stres
- Terapia SI
- Woreczki obciążeniowe
- Wypalenie Rodzicielskie
- Zabawa
- Zaburzenia snu
- Zespół Downa
- Czytaj