Przejdź do treści
English

Category Archives: Stres

Kołdra obciążeniowa jako wsparcie w redukcji lęku i stresu

Data publikacji:

Stres i lęk to codzienni towarzysze wielu z nas. Żyjemy w szybkim tempie, stale pod presją i przebodźcowani – nic więc dziwnego, że organizm coraz częściej daje znać, że nie radzi sobie z napięciem. Choć możliwości radzenia sobie z tym stanem jest wiele, coraz więcej osób sięga po naturalne i bezpieczne metody wyciszania ciała i umysłu. Jedną z nich jest kołdra obciążeniowa, która działa jak przyjemny nacisk na zmysły i pozwala odzyskać spokój.

(więcej…)

Stres u dzieci: skąd się bierze, jak go rozpoznać i jak pomóc dziecku w radzeniu sobie z nim?

Data publikacji:

W dzisiejszych czasach stres staje się nieodłącznym elementem życia – i nie dotyczy on tylko dorosłych. Coraz więcej dzieci, nawet w młodym wieku, doświadcza uczucia napięcia, niepokoju i stresu. Mimo że dzieci nie zawsze potrafią wyrazić swoje emocje słowami, ich codzienne zachowania i reakcje często wskazują na to, że borykają się z trudnymi emocjami. Warto wiedzieć, skąd bierze się stres u dzieci, jak go rozpoznać i przede wszystkim – jak skutecznie pomóc dziecku radzić sobie z tym wyzwaniem.

(więcej…)

Agresja u dzieci

Data publikacji:

Dzieci nie zawsze są grzeczne, a działania agresywne są zjawiskiem dość powszechnym. W grupie rówieśników zawsze znajdzie się dziecko, które krzyczy, bije, niszczy rzeczy lub je zabiera. Z reguły jest ono niezbyt lubiane przez innych czy izolowane w relacjach.

(więcej…)