Znaczenie kołdry obciążeniowej przy problemach sennych

Żyjemy co raz szybciej, mamy coraz więcej spraw na głowie i co raz mniej czasu na ich realizację. Nie raz zadajemy sobie pytanie: czemu doba trwa tak krótko?

Czy nie można jej rozciągnąć, jakby była z gumy? Chcąc zrealizować wszystkie zaplanowane sprawy niestety wydłużamy swój dzień kosztem snu. Sen to czas odpoczynku i regeneracji. Co się stanie jeśli „zarwiemy” jedną noc? Odczujemy spadek energii czy gorsze samopoczucie. Ale co się stanie jeśli będziemy kraść godziny tego cennego czasu systematycznie? Musimy się wtedy liczyć z poważnymi konsekwencjami.

Jak problemy ze snem wpływają na naszy zdrowie i samopoczucie?

Niewystarczająca ilość snu wpływa na cały nasz organizm, jego funkcjonowanie, ale również samopoczucie. Spadek nastroju, rozdrażnienie, nazbyt gwałtowne reakcje emocjonalne to najczęstsze objawy niedoboru snu. Te zmiany odczujemy dość szybko, ale w tym samym czasie mogą dziać się niezauważalne przez nas zmiany w funkcjonowaniu naszego organizmu. Długofalowe niedospanie może grozić nam poważnymi skutkami zdrowotnymi. Zaburzając rytm dobowy możemy bezpośrednio przyczynić się do takich chorób jak: nadwaga, cukrzyca czy choroby układu krążenia.

Problemy senne, a nasza odporność

Odpowiednia ilość snu ma również kluczowe znaczenie dla naszej odporności. Kiedy organizm jest przemęczony, nasz system immunologiczny reaguje z opóźnieniem, przez co trudniej jest mu zwalczać pojawiające się infekcje. Nie tylko częściej chorujemy, ale przebieg tych stanów może zmienić się w tryb przewlekły, który dużo trudniej wyleczyć. Ilość naszego snu również ma kluczowe znaczenie dla działania naszego mózgu. W obecnych czasach jest on dużo bardziej obciążony. Słabiej się regeneruje i potrzebuje więcej czasu na przetworzenie o wiele większej ilości informacji. Redukując mu czas odpoczynku, nawet o jedną godzinę dzienne spowalniamy jakość jego działania.

Jak może pomóc kołdra obciążeniowa?

Brak koncentracji, obniżone reakcje na bodźce to najczęstsze problemy wynikające z naszego niewyspania. Tutaj z pomocą może przyjść nam właśnie kołdra obciążeniowa. Poprzez delikatny nacisk na ciało kołdra wywołuje uczucie delikatnego masażu, dzięki czemu odczujemy przyjemny relaks i odprężenie. To wszystko nie tylko pozwoli nam łatwiej, ale również i głębiej zasnąć, co równoznaczne jest z pełniejszą regeneracją naszego organizmu. W trakcie użytkowania stymulujemy nasz organizm do produkcji serotoniny, odpowiedzialnej za dobre samopoczucie oraz melatoniny, gwarantującej zdrowy i spokojny sen.  Używając systematycznie kołdry obciążeniowej wpływamy na regulację tak ważnej części naszego życia jaką jest sen.