Kołnierze obciążeniowe i ich wpływ na regulację emocji u dzieci

Kołnierze obciążeniowe stają się coraz popularniejszym narzędziem terapii dla dzieci, które potrzebują wsparcia w regulacji emocji i redukcji stresu. Ten specjalnie zaprojektowany sprzęt oddziałuje na ciało przez delikatny nacisk na okolice szyi i ramion, co imituje uczucie przytulenia. Dzieci zyskują w ten sposób większą stabilizację emocjonalną, lepiej radząc sobie z trudnymi emocjami.

Jak działają kołnierze obciążeniowe?

Kołnierze obciążeniowe są wykonane z materiałów, które wywierają przyjemny nacisk na ramiona i szyję dziecka. Ten nacisk stymuluje układ proprioceptywny, odpowiedzialny za świadomość ciała oraz kontrolę ruchu. Takie działanie daje dzieciom poczucie „uziemienia” i stabilności, co obniża poziom stresu. Znany jako efekt proprioceptywny, ten proces pomaga dziecku w uspokojeniu i wyciszeniu.

Dlaczego sensoryczne obciążenie wpływa na emocje?

Dzieci z zaburzeniami sensorycznymi często mają problem z regulacją bodźców. Nadmiar bodźców powoduje u nich napięcie, stres i wybuchy emocji. Kołnierze obciążeniowe pomagają wyciszyć układ nerwowy. Stały, delikatny nacisk na ciało działa jak filtr, który „wycisza” nadmiar bodźców, pozwalając dziecku lepiej kontrolować emocje.

Obciążenie poprawia także koncentrację. Badania wykazały, że dzieci z ADHD czy autyzmem lepiej się koncentrują i łatwiej radzą sobie z wyzwaniami, gdy używają narzędzi takich jak kołnierze obciążeniowe. Dzięki nim dzieci bardziej świadomie reagują na sygnały ciała, co pozytywnie wpływa na ich zachowanie.

Badania nad kołnierzami obciążonymi i ich wpływem na emocje

Doktor Temple Grandin przeprowadziła badania nad wpływem obciążenia na ciało w kontekście terapii sensorycznej. Jej badania wykazały, że nacisk na ciało działa uspokajająco i wspiera kontrolę nad emocjami. Grandin stworzyła nawet „maszynę do przytulania”, która wywierała nacisk na ciało, symulując przytulenie. Dzieci korzystające z tego urządzenia czuły się spokojniejsze, bardziej zrównoważone i mniej zestresowane.

Badania Grandin stały się podstawą do stworzenia takich narzędzi jak kołnierze obciążeniowe. Terapeuci stosują je teraz u dzieci z nadwrażliwością sensoryczną, ADHD i autyzmem.

Przykład praktyczny: Jak kołnierz obciążeniowy pomaga w regulacji emocji?

Wyobraźmy sobie sytuację: mały Janek często zmaga się z wybuchami emocji w szkole. Drobne niepowodzenia wywołują u niego frustrację. Terapeuta zaleca stosowanie kołnierza obciążeniowego przez 20 minut rano i po południu. Dzięki kołnierzowi Janek czuje stały, delikatny nacisk na ramiona i szyję. Pomaga mu to lepiej kontrolować swoje emocje, co zmniejsza liczbę wybuchów złości.

Po kilku tygodniach rodzice zauważają poprawę – Janek jest spokojniejszy, lepiej radzi sobie w szkole i wyraźnie łagodniej reaguje na frustrację.

Wskazówki dla rodziców i terapeutów

Najlepsze efekty uzyskujemy, stosując kołnierze obciążeniowe według kilku zasad:

• Dobór odpowiedniej wagi: Waga kołnierza powinna być dobrana do potrzeb dziecka – nie za lekka, ale i nie za ciężka.
• Krótki czas użytkowania: Używanie kołnierza przez około 20 minut kilka razy dziennie jest skuteczniejsze niż długotrwałe noszenie.
• Konsultacja z terapeutą: Specjalista pomoże dobrać kołnierz i określić optymalny czas jego stosowania.

Kołnierze obciążeniowe – warto o nich pamiętać

Kołnierze obciążeniowe stanowią wartościowe narzędzie wspierające dzieci w regulacji emocji. Dzięki efektowi proprioceptywnemu wyciszają układ nerwowy, pomagając dzieciom kontrolować emocje. Ich stosowanie przynosi wiele korzyści, szczególnie dla dzieci z nadwrażliwością sensoryczną, ADHD lub autyzmem.