Category Archives: Lęk

Znasz to uczucie, kiedy kładziesz się do łóżka skrajnie zmęczony, ale zamiast zasnąć, w Twojej głowie rusza lawina czarnych scenariuszy? Twoje ciało jest spięte, żołądek ściśnięty, serce bije jak oszalałe, a oddech staje się płytki. Choć wokół panuje absolutna cisza, Ty czujesz się tak, jakbyś wciąż biegł w maratonie. Mijają godziny, Ty patrzysz w sufit, a poziom frustracji rośnie.